O ședință de 20 de minute de respirație conștientă ameliorează suferința persoanelor cu cancer

În ciuda progreselor în managementul durerii și diversificarea opțiunilor de tratament farmacologic și blocuri nervoase, controlul inadecvat al durerii rămâne o provocare majoră. Prin urmare, terapiile complementare precum terapia comportamentală cognitivă, masajul, acupunctura și exercițiile fizice, și în special intervențiile bazate pe mindfulness, sunt din ce în ce mai valorizate.
Studiul publicat în BMJ Supportive & Palliative Care investighează impactul unei singure sesiuni de 20 de minute de respirație conștientă asupra reducerii durerii și anxietății la pacienții cu cancer. Această formă de mindfulness este propusă ca un complement la metodele tradiționale de ameliorare a durerii, având în vedere că între 30-40% dintre pacienții cu cancer la nivel global suferă de dureri moderate până la severe ca urmare a compresiei sau invaziei tumorale, mecanismelor neuropatice și efectelor secundare ale tratamentelor.

Cercetările anterioare privind mindfulness-ul pentru alinarea durerii s-au concentrat în mare parte pe programe de lungă durată sau sesiuni scurte de 5-10 minute, adesea la subiecți fără cancer. Acest studiu a avut ca scop explorarea efectelor unei sesiuni de 20 de minute de respirație conștientă asupra pacienților cu cancer, având în vedere literatura existentă care indică beneficiile potențiale ale sesiunilor mai lungi de 10 minute pentru relief dureros.

Au fost recrutați 40 de pacienți internați, dintr-un total de 259 abordați, cu diferite tipuri de cancer și un scor de durere de 4 sau mai mult pe o scară de la 0 la 10. Participanții au fost repartizați aleator în două grupuri: unul a urmat o sesiune de respirație conștientă ghidată de un medic instruit în tehnici de mindfulness, iar celălalt a participat la o sesiune de ascultare suportivă de 20 de minute, condusă de un medic, în care s-au discutat experiențele legate de boală.

Înainte și după fiecare intervenție, intensitatea și neplăcerea durerii fiecărui pacient au fost evaluate folosind Scala Numerică de Evaluare, în timp ce starea lor emoțională a fost măsurată cu ajutorul Scalei de Anxietate și Depresie Spitalicească. Informațiile de fundal și datele clinice relevante, precum tipurile și stadiile cancerului, precum și utilizarea analgezicelor, inclusiv morfina, au fost extrase din registrele medicale ale spitalului.

Rezultatele au indicat o reducere mult mai mare a intensității și neplăcerii durerii în grupul de respirație conștientă comparativ cu grupul de control. De asemenea, acest grup a înregistrat o scădere mai mare a scorului HADS. Cercetătorii recunosc limitările studiului, inclusiv mărimea mică a eșantionului și desfășurarea acestuia într-un singur centru, dar subliniază că intervențiile scurte de mindfulness, care pot reduce rapid durerea și pot complementa abordările farmacologice tradiționale, merită explorate. Aceste descoperiri contribuie la literatura existentă, sugerând că mindfulness-ul poate oferi o abordare accesibilă și eficientă în managementul durerii pentru pacienții cu cancer, necesitând totodată cercetări suplimentare pentru a consolida aceste rezultate.

sursa: News Medical