Dieta mediteraneeană reduce riscul bărbaților de a dezvolta cancer de prostată

Luteina, licopenul și alfa-carotenul sunt antioxidanți care se găsesc în fructe și legume colorate precum morcovii, roșiile și spanacul. Considerate o sursă bogată de nutrienți și antioxidanți, fructele și legumele colorate protejează celulele împotriva daunelor oxidative și a inflamației, factori importanți în dezvoltarea cancerului.

Studiul actual a analizat datele din cadrul a două cercetări realizate anterior și publicate în jurnalul Cancers. Potrivit autorilor, ambele studii au evidențiat importanța unei diete mediteraneene sau asiatice care include fructe și legume colorate în prevenirea cancerului de prostată. În plus, studiile au arătat că o astfel de alimentație îmbunătățește șansele de recuperare ale bărbaților diagnosticați anterior cu cancer de prostată.

Cercetătorii au concluzionat că, prin urmare, o dietă bogată în fructe și legume colorate poate fi o modalitate eficientă de a preveni cancerul de prostată. În plus, o dietă mediteraneeană sau asiatică care include aceste alimente poate avea beneficii suplimentare în prevenirea altor forme de cancer, precum și a altor afecțiuni cronice, precum bolile de inimă și diabetul.

Cancerul de prostată este o afecțiune caracterizată prin creșterea anormală și necontrolată a celulelor canceroase în țesutul prostatei, o glandă masculină situată în partea inferioară a vezicii urinare. Cancerul de prostată este considerat cel mai frecvent tip de cancer diagnosticat la bărbații cu vârsta peste 50 de ani.

sursa: Science Daily
foto: University of South Australia